SALA FITNESS

Da Lunedì a Venerdì 8.00 – 21.30
Sabato 10.00 – 14.30 

CALISTHENICS

Lunedì, Mercoledì e Venerdì
1° turno: 17.30 – 19.00

2° turno: 19.00 – 20.30

 

DAVIDE CATTINI

Da sempre appassionato di sport, arti marziali, fitness funzionale e allenamento a corpo libero, Davide inizia a praticare il judo in tenera età con il maestro Otello Bisi.

Dopo l’infanzia e l’adolescenza passate a praticare judo, la passione lo porta a provare sempre nuove esperienze e competenze nelle arti marziali, praticando kung fu assieme al maestro Carlo Marmiroli, partecipando a stage sulla difesa personale, sul sanda, sulle armi da taglio, sul free fighting.
Si dedica anche ad altri sport, come la subacquea, dove consegue il brevetto di guida subacquea (divemaster) PADI.
Nel 2011, si appassiona all’allenamento funzionale e a corpo libero; si allena quotidianamente appassionandosi profondamente allo studio dell’allenamento e alla pratica del fitness, conseguendo il diploma di personal trainer ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI, presso la Federazione Italiana Fitness alla quale ad oggi è associato con tessera di socio istruttore n°2865 e tessera personal trainer n° 444, nonchè presente nell’albo dell’AIPT (associazione italiana personal trainers) consultabile all’indirizzo www.aiptfitness.it

Preparatore atletico CSEN UIPASC (unione italiana preparatori atletici sport da combattimento)

Nel frattempo, ha lavorato nell’innovativa start up Yukendu, presso Wellness & Wireless a Reggio Emilia, occupandosi di coaching motivazionale, educazione alimentare e sportiva per il dimagrimento tramite pc e app.

In questo contesto è stato formato sui protocolli di coaching motivazionale dal dipartimento di psicologia della comunicazione diretto dal professor Galimberti presso l’università cattolica del sacro cuore di Milano, e da Idea Management, azienda leader nel settore coaching aziendale.
Sempre in W&W, per quanto riguarda l’alimentazione, ha lavorato a stretto contatto con il Dottor Marco De Angelis, Professore presso l’università di scienze motorie dell’Aquila, consulente dell’agenzia aerospaziale europea e preparatore atletico della nazionale di marcia cinese, vincitrice delle olimpiadi di Beijing 2008.
Ha partecipato a seminari di meditazione e ascolto attivo Zen Coaching, seguito da 2 rinomati maestri Zen nel panorama italiano.
Nel 2014  ritorna al suo primo grande amore, il Judo, sotto la guida e gli insegnamenti del Maestro Mauro Bisi, figlio del maestro Otello, e consegue il grado di cintura nera 1° dan ADO UISP. Diventa preparatore atletico sia per judoka agonisti che principianti.
È specializzato nell’allenamento a corpo libero, nell’allenamento funzionale, nell’allenamento per il dimagrimento ad alto impatto metabolico.
scrive articoli su fitness e alimentazione sul suo blog daveptrainer.blogspot.it
sul curriculum di Davide, troverete sempre l’insegna “work in progress”!

Insegnamenti:
Functional Training
Preparazione Atletica

ANDREA CAVAZZONI

Istruttore Fitness e Calisthenics

LEONARDO FRANCESCHINI

Istruttore Fitness e Calisthenics

CALISTHENICS

Il termine Calisthenics racchiude le due espressioni dal greco kalós che significa bellezza e sthénos che significa forza.

È una disciplina complessa, con diverse specialità che si possono riassumere in 2 rami principali: 

  • endurance & strength: nella categoria strength l’atleta sviluppa il suo massimo potenziale di carico sollevato in una ripetizione negli esercizi principali da gara che possono essere trazione alla sbarra, muscle-up, dip alle parallele, back squat.  Nella categoria endurance l’atleta porta il suo massimo numero di ripetizioni possibili (in un set o in un tempo determinato) a corpo libero negli esercizi principali da gara che possono essere trazioni alla sbarra, muscle-ups, dips alle parallele, piegamenti in verticale, pistol squats.
  • skills & freestyle:si tratta del ramo più spettacolare del calisthenics e comprende tutte quelle figure, isometriche o in movimento, che agli occhi di chi guarda danno l’illusione di annullare la forza di gravità. Front lever, planche, human flag (bandiera), back lever e varianti annesse, sono tutti esercizi in cui l’atleta sfrutta leve che può creare con il corpo per eseguire esercizi all’apparenza impossibili.

Data inizio corso: Lunedì 24 Agosto

Giorni e Orari:

  • Lunedì, Mercoledì e Venerdì
    1° turno: 17.30 – 19.00

    2° turno: 19.00 – 20.30

Per qualsiasi info o chiarimento potete scrivere in qualsiasi momento a segreteria@artioriente.it oppure Whatsapp 3807626188