Dal 2012 inizia a insegnare Hoop Dance, ovvero la danza con gli hula hoop, un mix di giocoleria, danza e acrobatica e dal 2014 si è dedicata all’insegnamento del Cerchio Aereo (danza aerea sul cerchio).  Ha partecipato a diversi workshop  con artisti internazionali, sia come allieva che come insegnante.  Impartisce corsi permanenti in diverse associazioni e palestre nella provincia di Reggio Emilia, Parma e Modena.
Segue, organizza e partecipa a numerose iniziative artistiche. Le sue classi di cerchio aereo si dividono in quattro categorie principianti, intermedi, avanzati e Junior. Durante l’anno sono richiestissimi i loro spettacoli. Dal 2017 inizia a insegnare Flexibility una tecnica di allungamento muscolare, adatta a chi desidera incrementare la propria mobilità, rendendo la muscolatura più elastica e reattiva minimizzando il rischio di infortuni. Questa tecnica è stata pensata appositamente per affiancare i percorsi di Pole Dance, Cerchio Aereo e Calisthenics. Eleonora inoltre ha una formazione come operatrice olistica Naturopata, ha conseguito un master di 5 anni in Bioenergetic Shen Treatment e quello che ha appreso con gli studi va ad arricchire le sue lezioni, incentrate sulla crescita armonica e artistica delle prestazioni fisiche accompagnate da un profondo rispetto per il corpo.

CERCHIO AEREO

Il Cerchio Aereo è una disciplina circense basata sull’utilizzo di un cerchio sospeso in aria. L’artista esegue esercizi di equilibrio volteggiando all’interno e all’esterno del cerchio.

CERCHIO AEREO ADULTI

Il corso di Cerchio Aereo prevede un lavoro di consapevolezza corporea, la lezione infatti sarà divisa in due parti: la prima sarà incentrata sul riscaldamento con esercizi mirati alla preparazione fisica, potenziamento muscolare e allungamento; nella seconda parte della lezione verranno insegnate figure sull’attrezzo, salite, discese e verrà potenziata l’espressività corporea collegata alla musica con improvvisazione creativa di una sequenza.

Data inizio corso: Lunedì 31 Agosto

Giorni, Orari e Livelli:

• Livello base e intermedio: Lunedì e Mercoledì 19.30 – 20.30
• Livello avanzato: Lunedì e Mercoledì 20.30 – 21.30
• Livello misto: Venerdì 19.30 – 21.00 

Per qualsiasi info o chiarimento potete scrivere in qualsiasi momento a segreteria@artioriente.it oppure Whatsapp 3807626188

PILATES MATWORK

Il Pilates è una disciplina di allenamento che ha come obbiettivo quello di rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura, migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti attraverso l’esecuzione in sequenza di esercizi che attivano i muscoli profondi del corpo, con maggiore coinvolgimento dei muscoli posturali.

Il Pilates si fonda su 6 principi che sono:
1. Respirazione: che deve essere sempre controllata.
2. Baricentro: (chiamato anche Power House) è il centro di forza e di controllo di tutto il corpo.
3. Precisione: ogni movimento deve essere “perfetto” ed effettuato con la lentezza necessaria per raggiungerla.
4. Concentrazione: occorre la massima attenzione in ogni esercizio perché la mente deve essere il supervisore di ogni singola parte del corpo.
5. Controllo: non si devono effettuare movimenti sconsiderati o avventati.
6. Fluidità: questo ultimo concetto racchiude tutti i precedenti.

Data inizio corso: Lunedì 14 Settembre

Giorni e Orari:

• Lunedì, Mercoledì e Venerdì 18.30 – 19.30

Per qualsiasi info o chiarimento potete scrivere in qualsiasi momento a segreteria@artioriente.it