TESSUTI AEREI

I tessuti aerei sono una disciplina derivante dal mondo circense, che prevede lo studio del movimento sia a terra che in aria.

Attraverso di essi si possono creare figure, transizioni e coreografie, fino ad esprimere la propria creatività, senza però trascurare un’attenta e precisa preparazione fisica per poter supportare questo tipo di attività.

Data inizio corso: Giovedì 17 Settembre

Giorni, Orari e Livelli:

• Livello Base: Lunedì e Venerdì 18.30 – 19.30
• Livello Intermedio: Lunedì 19.30 – 21.00 / Mercoledì 20.00 – 21.30
• Livello Avanzato: Mercoledì 18.30 – 20.00 / Venerdì 19.30 – 21.00

CIRCUIT TRAINING

Il corso propone un tipo di allenamento a circuito, principalmente a corpo libero, con l’obiettivo di sviluppare la forza e la resistenza di diversi gruppi muscolari in modo equilibrato.
Lavoreremo per migliorare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione.

Il corso é adatto a un ampio pubblico:
– sportivi/e che vogliano potenziare ulteriormente il proprio corpo;
– ⁠non sportivi/e che vogliano iniziare a lavorare su di sé, partendo dal piccolo;
– ⁠sportive/i che praticano discipline aeree o affini.

Giorni e orari:

• Martedì 17.30 – 18.30

Per qualsiasi info o chiarimento potete scrivere in qualsiasi momento a segreteria@artioriente.it oppure Whatsapp 3807626188