Powerlifting

Powerlifting

POWERLIFTING

È una disciplina competitiva in cui il singolo atleta porta al massimo possibile la sua capacità di sollevare peso nei tre esercizi fondamentali: back squat, panca piana e stacco da terra. 


Nel PL la preparazione è estremamente specifica e scientifica: con a disposizione una vasta letteratura di protocolli di lavoro esistenti il trainer studia quello migliore per far progredire l’atleta in sicurezza e portare le sue prestazioni all’estremo.

Si tratta di una disciplina molto dura che richiede tempo, pazienza e dedizione, ma più sarete disposti a dare, più soddisfazioni avrete in ritorno!

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