Pole Dance

Pole Dance

La Pole dance è una vera e propria disciplina del Fitness che combina danza e ginnastica.

E’ un’attività travolgente che unisce un movimento dinamico e tonificante a doti di equilibrio, sviluppo della forza e controllo del corpo.

La Pole Dance è inoltre un ottimo mezzo per scoprire nuovi modi di comunicare ed emozionare. Lezioni a numero chiuso, solo su prenotazione.

 

 ogni lezione è della durata di un ora (lezioni a numero chiuso, prenotazione obbligatoria).

Proponiamo il corso in classi a numero chiuso, dividendole inoltre su 4 tipologie di livelli:

  • CLASSE BASE
  • CLASSE INTERMEDIA
  • CLASSE MISTA
  • CLASSE AVANZATA

La CLASSE BASE è un’ora di lezione alla quale possono accedere solo ed esclusivamente gli/le allievi/e neofiti  che non hanno mai praticato.

La CLASSE INTERMEDIA è un’ora di lezione alla quale possono accedere solo ed esclusivamente gli/le allievi/e che hanno già praticato Pole Dance da tempo e che  abbiano già acquisito e radicato le basi di questa disciplina.
A Questa classe è possibile accedervi solo previa  consultazione con l’insegnante.

La CLASSE MISTA è un’ora di lezione alla quale possono accedere tutti  gli/le allievi/e di livello BASE E INTERMEDIO, poiché la compresenza di più insegnanti in sala permette di poter gestire in maniera distinta i diversi livelli all’interno del corso stesso.

La CLASSE AVANZATA è un’ora di lezione alla quale possono accedere solo ed esclusivamente gli/le allievi/e che  praticano la Pole Dance con continuità da anni e che abbiano un livello atletico e di padronanza della disciplina sufficiente per lavorare su figure più complesse.
A Questa classe è possibile accedervi solo previa  consultazione con l’insegnante.

 

QUESTO CORSO SI TIENE PRESSO LA NOSTRA SEDE DI CAVRIAGO
GIORNI E ORARI:

Lunedì :
18.30 – 19.30 CLASSE INTERMEDIA
19.30 – 20.30 CLASSE MISTA
20.30 – 21.30 CLASSE INTERMEDIA

Martedì:
18.30 – 19.30 CLASSE MISTA
19.30 – 20.30 CLASSE AVANZATA
20.30 – 21.30 CLASSE MISTA

Mercoledì:
18.30 – 19.30 CLASSE MISTA
19.30 – 20.30 CLASSE MISTA
20.30 – 21.30 CLASSE INTERMEDIA

Giovedì:
18.30 – 19.30 CLASSE INTERMEDIA
19.30 – 20.30 CLASSE AVANZATA
20.30 – 21.30 CLASSE MISTA
21.30 – 22.30 CLASSE BASE

Venerdì:
12.45 – 13.45 CLASSE MISTA
18.15 – 19.15 CLASSE MISTA
19.15 – 20.15 COREOGRAFICO

Sabato:
10.45 – 11.45 CLASSE MISTA
11.45 – 12.45 CLASSE MISTA
12.45 – 13.45 PRACTICE

 

INIZIO CORSO: 9 SETTEMBRE 

Insegnati: Lucia Sturloni, Chiara Pastoressa, Beatrice Cattabiani, Giada Pinna, Fulvia.