Pole Dance
La Pole dance è una vera e propria disciplina del Fitness che combina danza e ginnastica.
E’ un’attività travolgente che unisce un movimento dinamico e tonificante a doti di equilibrio, sviluppo della forza e controllo del corpo.
La Pole Dance è inoltre un ottimo mezzo per scoprire nuovi modi di comunicare ed emozionare. Lezioni a numero chiuso, solo su prenotazione.
ogni lezione è della durata di un ora (lezioni a numero chiuso, prenotazione obbligatoria).
Proponiamo il corso in classi a numero chiuso, dividendole inoltre su 4 tipologie di livelli:
- CLASSE BASE
- CLASSE INTERMEDIA
- CLASSE MISTA
- CLASSE AVANZATA
La CLASSE BASE è un’ora di lezione alla quale possono accedere solo ed esclusivamente gli/le allievi/e neofiti che non hanno mai praticato.
La CLASSE INTERMEDIA è un’ora di lezione alla quale possono accedere solo ed esclusivamente gli/le allievi/e che hanno già praticato Pole Dance da tempo e che abbiano già acquisito e radicato le basi di questa disciplina.
A Questa classe è possibile accedervi solo previa consultazione con l’insegnante.
La CLASSE MISTA è un’ora di lezione alla quale possono accedere tutti gli/le allievi/e di livello BASE E INTERMEDIO, poiché la compresenza di più insegnanti in sala permette di poter gestire in maniera distinta i diversi livelli all’interno del corso stesso.
La CLASSE AVANZATA è un’ora di lezione alla quale possono accedere solo ed esclusivamente gli/le allievi/e che praticano la Pole Dance con continuità da anni e che abbiano un livello atletico e di padronanza della disciplina sufficiente per lavorare su figure più complesse.
A Questa classe è possibile accedervi solo previa consultazione con l’insegnante.
GIORNI E ORARI:
Lunedì :
18.30 – 19.30 CLASSE INTERMEDIA
19.30 – 20.30 CLASSE MISTA
20.30 – 21.30 CLASSE INTERMEDIA
Martedì:
18.30 – 19.30 CLASSE MISTA
19.30 – 20.30 CLASSE AVANZATA
20.30 – 21.30 CLASSE MISTA
Mercoledì:
18.30 – 19.30 CLASSE MISTA
19.30 – 20.30 CLASSE MISTA
20.30 – 21.30 CLASSE INTERMEDIA
Giovedì:
18.30 – 19.30 CLASSE INTERMEDIA
19.30 – 20.30 CLASSE AVANZATA
20.30 – 21.30 CLASSE MISTA
21.30 – 22.30 CLASSE BASE
Venerdì:
12.45 – 13.45 CLASSE MISTA
18.15 – 19.15 CLASSE MISTA
19.15 – 20.15 COREOGRAFICO
Sabato:
10.45 – 11.45 CLASSE MISTA
11.45 – 12.45 CLASSE MISTA
12.45 – 13.45 PRACTICE
INIZIO CORSO: 9 SETTEMBRE
Insegnati: Lucia Sturloni, Chiara Pastoressa, Beatrice Cattabiani, Giada Pinna, Fulvia.