Natural Bodybuilding

Disciplina classica, che prevede, anche in ottica palco il portare all’estremo la condizione di massa muscolare e al minimo la percentuale di massa grassa mediante precisi protocolli di allenamento per l’ipertrofia e per l’ alimentazione SENZA l’ausilio di farmaci anabolizzanti.

Quando si parla di bodybuilding, non si intende fitness, e questa è una distinzione importante, si parla di oltrepassare costantemente i propri limiti, e non semplicemente di mantenersi in forma.

Anche in questo caso, come in ogni disciplina è necessaria grande forza di volontà e una precisione chirurgica sia da parte del trainer che da parte dell’atleta che dovrà calibrare OGNI aspetto della sua vita, dal tempo di allenamento, alle ore di sonno, dai nutrienti che assimila agli integratori.

È quindi consigliato quando si approccia questa disciplina affiancare alla figura del trainer quella di un biologo nutrizionista.

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