Core Training & Mobility
Gli insegnanti
Durante l’allenamento si alterneranno esercizi di Forza (dinamici ed isometrici) con esercizi di Cardio a bassa intensità e mobilità articolare.
Questo corso è adatto a tutti i livelli.
Sconsigliato per chi soffre di patologie o infiammazioni.
A partire da Martedì 13 Giugno il corso si terrà presso il Circolo Quercioli !
GIORNI E ORARI:
Martedì e Giovedì
18.00 – 19.00 (primo turno)
19.00 – 20.00 (secondo turno)
Insegnante: Alice Bertuccelli