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100% GAG


GAG Tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominali e delle gambe. Nessuna coreografia complessa, ma esercizi semplici ed intensi per un lavoro localizzato, svolti a tempo di musica.
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BRUCIA GRASSI: RTP & GAG+TB


RTP: 50 minuti di tecniche di tonificazione della sala pesi riadattate, in chiave emozionante e divertente, per il lavoro a corpo libero a ritmo di musica.

GAG+TOTAL BODY: 50 minuti dedicati in principio alla tonific.....

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FITNESS


La sezione Fitness si divide in attività a corpo libero (aerobica, tonificazione, circuiti) e attività supportate da macchine cardio e isotoniche di ultimissima generazione. Lo staff è composto da laureati in Scienze Motori.....

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FREE FIT


Per voi sportivi!!!! E' un allenamento a corpo libero senza utilizzo di macchine. Nel free fit si utilizza il peso corporeo con aggiunta di attrezzi come funi, corde, elastici, step, palla medica, sacchi, spalliere, ecc... Si può tonific.....

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TAEKWONFIT


Nel Taekwonfit si utilizzano metodi ed esercizi del taekwondo con tempi e ritmo del fitness. Questo gemellaggio fra le attività permette un rassodamento e un dimagrimento complessivo di tutto il corpo, dando tonicità ed elasticit&.....

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