Judo adulti e ragazzi

Judo adulti e ragazzi

Il corso è composto da principianti e Judoka  che decidono di proseguire il loro percorso di studio delle tecniche e dei Kata per svolgere al meglio sia la parte di Judo in piedi che quella svolta a terra.

Gli elementi cardine di questo corso sono l’autodifesa, l’allenamento fisico e mentale mirati al raggiungimento di un giusto equilibrio psico-fisico che possa essere d’aiuto per affrontare al meglio la quotidianità.

Martedì e giovedì 19.20-20.20

Attività riservata ai soci